プラーナからのエナジーを 自分のチャクラに 波及する
0～７ ８～１４ で 無限大
０～７ はプラーナを意識して 一つずつ上っていく
１４ まで いったらプラーナを通して 1に戻る
ハートチャクラを通して
１と７ で無限大 を１の後ろと 7の前 １の前と 7の後ろ で構成
２と６ も同じ
３と５ も同じ
プラーナを意識しながら ハートチャクラを無限大 前と後ろ
最後に今日の呼吸はすべてプラーナを取り込むとコミット
意図するだけでそれは起こります
スピリチュアルな感覚と日常生活スピリチュアルな感覚と日常生活
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スピリチュアル目覚めのお話
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