ここ数日 自分の中に怒りが溜まっているのを感じていました
自分が作った世界が気に入らない！とプンスコしていたのです（笑）
毎日アストレイヤを唱えていたら
あぁ、自分が自分を裏切ったと感じていたことに
非常に強い憤りを感じていたと気づきました。
これは私のパターンです。
自分に過度な期待を抱いて、出来ないと悲しむ。
いきなり１００点を目指す感じに似ています。
60点なら 自分がまだ 到達していなかったと受け入れるだけなのですが
60点取れた自分を受け入れず、40点取れなかった自分を責め続ける。
この癖を手放すときが来たようです。
ここから学んだことは、出来たことを受け入れ、その上でできていないことを受け入れること。
出来ていないことにフォーカスしすぎると自分を必要以上に責めてしまいます。
そうすると 自分を信じられなくなってしまい、苦しみが続きます。
この思いを抱えるのは もう手放そうと思います。
出来ない自分を許すこと、そして100点を取りたかった自分に立ち戻ること。
40点足りなかった事実を受け入れること。
そして、まだ40点努力したいかを自分に問いかけること。
60点取れたなら方向性は間違いじゃないのです。
時期の読みが外れたか、必要と思ったことが足りなかっただけ。
ほんの少し足りなかったことを すべてが駄目と決めつける悪い癖でもあります。
もっと自分に寛容に そして軽やかに 過ごしていく・・・・
今日の学びに心からの愛と感謝を込めて・・・・
